食物として取得する栄養素についてまとめました。 ■三大栄養素 ■五大栄養素 ■六大栄養素 ■三大栄養素 特に重要な栄養素を三大栄養素と言われいます。 炭水化物 米、麦、蕎麦、芋、および加工物（めん類等）、果物、砂糖等に多く含まれる。 最終的にはブドウ…